Курс, семинар, тренинг Стресс-менеджмент. Как быть всегда в ресурсе и предотвратить выгорание

Каждый человек в нашем хаотичном мире не раз сталкивался с понятием «стресс». Стрессовые ситуации возникают не только в личной жизни, но и на работе. Из-за большого потока задач и информации, нарушения коммуникаций внутри коллектива мы регулярно испытываем стрессы.

Если никак не реагировать на стресс, то это может привести к профессиональному выгоранию, потере интереса к жизни и работе, эмоциональной опустошенности, снижению мотивации и даже проблемам со здоровьем.

Не ждите наступления выгорания, начните управлять своей реакцией на стресс уже сейчас, посетив мастер-класс «Стресс-менеджмент»!

На мастер-классе Вы получите ответы на следующие вопросы:

• Что такое стресс и каковы его причины?
• Как выявить стресс?
• К чему приводит затяжной стресс?
• Как превратить стресс в друга?
• Как избежать стресса, находясь в режиме многозадачности?
• Как научиться поддерживать свое ресурсное состояние?
• В чем заключается профессиональное выгорание и как его предотвратить?

Формат проведения и условия участия:

Программа мастер-класса рассчитана на 4 ак.ч.

Время проведения: с 18:00 до 21:00.

Для участников предусмотрено: канцелярский набор, именной сертификат. кофе-пауза.

Стоимость участия: 5000 руб.

Система абонементов на вечерние мероприятия Учебного центра:
• 12 билетов на мастер-классы: 30 000 руб. – скидка 50% (2500 руб. за 1 билет)
• 6 билетов на мастер-классы: 18 000 руб. – скидка 40% (3000 руб. за 1 билет)

Все мероприятия по абонементу:
• Мастер-класс «Стресс-менеджмент»
• Мастер-класс «Тайм-менеджмент»
• Мастер-класс «Управление конфликтами»
• Мастер-класс «Эмоциональный интеллект»
• Мастер-класс «Эффективные коммуникации и переговоры»
• Деловая игра «Лучшая в мире команда»
• Деловая игра «Продажи и клиентский сервис»
• Деловая игра «Тридевятое царство»

* период действия абонемента – 6 месяцев, в рамках одного абонемента могут обучаться несколько сотрудников (в деловых играх - от 3-х до 6 участников на каждое мероприятие).

Время проведения всех мероприятий по абонементу: с 18:00 до 21:00