Курс, семинар, тренинг Стресс-менеджмент. Как быть всегда в ресурсе и предотвратить выгорание

Даты обучения

Продолжительность:
1 день (3 часа)

Стоимость обучения:

2 000 р.
Записаться на курс
Добавить к сравнению

Каждый человек в нашем хаотичном мире не раз сталкивался с понятием «стресс». Стрессовые ситуации возникают не только в личной жизни, но и на работе. Из-за большого потока задач и информации, нарушения коммуникаций внутри коллектива мы регулярно испытываем стрессы.

Если никак не реагировать на стресс, то это может привести к профессиональному выгоранию, потере интереса к жизни и работе, эмоциональной опустошенности, снижению мотивации и даже проблемам со здоровьем.

Не ждите наступления выгорания, начните управлять своей реакцией на стресс уже сейчас, посетив мастер-класс «Стресс-менеджмент»!

Программа курса

На мастер-классе Вы получите ответы на следующие вопросы:

• Что такое стресс и каковы его причины?
• Как выявить стресс?
• К чему приводит затяжной стресс?
• Как превратить стресс в друга?
• Как избежать стресса, находясь в режиме многозадачности?
• Как научиться поддерживать свое ресурсное состояние?
• В чем заключается профессиональное выгорание и как его предотвратить?

Формат проведения и условия участия:

Программа мастер-класса рассчитана на 3 ак.ч.

Время проведения: с 19:00 до 21:30.

Стоимость абонемента на 5 билетов на мастер-классы: 5 000 руб. – скидка 50%

Все мастер-классы по абонементу:

• Мастер-класс «Стресс-менеджмент. Как быть всегда в ресурсе и предотвратить выгорание»
• Мастер-класс «Как всё успевать? Расстановка приоритетов при ежедневном планировании»
• Мастер-класс «Личная мотивация. Как научиться регулировать свой настрой»
• Мастер-класс «Управление конфликтами»
• Мастер-класс «Эмоциональный интеллект»
• Мастер-класс «Энерджи-менеджмент»

* время проведения мастер-классов 19:00 – 21:30, период действия абонемента – 6 месяцев

Преподаватели

Информация предоставляется по запросу.

Даты и места проведения

Похожие курсы

Посмотреть все похожие курсы

Мы бесплатно подберем для Вас подходящие курсы.

 Подборка курсов на e-mail
Пользуясь нашим сайтом, вы соглашаетесь с тем, что мы используем cookies  🍪