Курс, семинар, тренинг
Тренинг личной эффективности “Прорыв”
Программа курса
Тренинг личной эффективности “Прорыв”
Тренер-консультант: Бадаева Светлана, кандидат психологических наук, тренер Университета Единства в России, генеральный директор ООО «Ассоциация Бизнес Мастерства»
Дата проведения: 4, 5 июля
Продолжительность: с 10 до 18 часов
Место проведения: метро Тульская, ул. Павловская д. 18, центр «Открытый мир», зал 7
Цель тренинга: повышение качества жизни.
Задачи:
1) Повышение личной эффективности в работе и личной жизни.
2) Пробудить внутреннее знание, куда двигаться дальше и что конкретно делать.
3) Открыть новые возможности, как строить гармоничные взаимоотношения.
4) Актуализировать творческие способности для самореализации в быстро меняющихся условиях.
Результаты:
1) Трансформация негативных зарядов.
2) Освоение технологии работы с негативными состояниями для управления стрессовыми ситуациями.
3) Знакомство с методами саморегуляции.
4) Формирование видения, ответственности, позитивного мышления.
Тематический план
1. Направление развития сознания
· психологическое выживание в условиях нарастающих изменений;
· структура сознания и восприятия человека;
· природа конфликтов и неудач;
· технология прорыва к успеху;
Упражнения:
«Кто я», «Чего я хочу».
2. Формирование видения
· что такое видение, зачем оно нужно и как его формировать;
· направления развития: интеллект, финансы, взаимоотношения, здоровье, духовность, внесение своего вклада;
· предназначение.
Практикум: активизация внутренней мудрости.
Упражнение: «В чем мое предназначение».
3. Сознательный и бессознательный ум
· сказка и реальность о себе;
· проблемы и их восприятие, что такое «позитивное мышление;
· как выйти за пределы навязчивых и разрушительных привычек;
· ответственность за свою жизнь.
Практикум: опыт трансформации негативного восприятия.
4. Сознание здоровья
· психология болезни;
· как найти контакт со своим заболеванием и договориться с ним.
Практикум: «Рефреминг».
5. Работа с взаимоотношениями
· интеграция внутренних конфликтов;
· роль взаимоотношений с родителями;
· исцеление взаимоотношений с детьми;
· исцеление отношений с супругами и партнерами;
Внутренняя работа.
6. Как творить свою жизнь осознанно
· решения вместо проблем;
· цель вместо мечты;
· работа на результат вместо обид и обвинений;
· доверие вместо одиночества и отчужденности;
· сотрудничество вместо конкуренции;
· умение строить конструктивный конфликт вместо борьбы за выживание;
· развитие вместо страха и ограничений;
· творчество вместо стереотипных действий;
Практикум: «методы саморегуляции».
Упражнение: «Программа действий».
Преподаватели
Бадаева Светлана, кандидат психологических наук, тренер Университета Единства в России, генеральный директор ООО «Ассоциация Бизнес Мастерства»
Даты и места проведения
Даты начала обучения не определены.
