Целевая аудитория: сотрудники различного уровня, чья профессиональная деятельность связана с необходимостью оптимизировать и структурировать рабочую деятельность и найти дополнительные ресурсы для выполнения большого объема задач, всем, кто заинтересован в повышении своей личной эффективности, кто хочет более рационально использовать свое время для достижения личных и профессиональных целей.
Если Вы работаете в бизнесе, то необходимость оптимизации собственного времени становится для Вас очевидной. Чем сложнее задачи, тем больше требуют они Вашего внимания. Если Вам не хватает времени, то пора научиться управлять им так, чтобы «работала» каждая секунда.
В результате обучения Вы узнаете как:
- Планировать и эффективно использовать личное и рабочее время, наилучшим образом распределять нагрузку.
- Избегать потери времени, выявлять его нецелевое и неэффективное использование, высвобождать дополнительные временные ресурсы.
- Повысить мотивацию к труду и получать больше удовлетворения от работы.
- Устранять излишнее эмоциональное напряжение и стресс, связанные с дефицитом времени.
- Определить свои долгосрочные и краткосрочные цели в различных областях деятельности.
- Правильно распределять свои усилия между повседневными рутинными делами и долгосрочными задачами. Выделять из потока дел существенное, расставлять приоритеты. Определять очередность работ.
- Грамотно делегировать задачи и полномочия.
Мастер-класс сопровождается активными ролевыми и деловыми играми для участников.
ПРОГРАММА
Три важнейшие аксиомы управления временем.
- Первая аксиома – свобода выбора
- Вторая аксиома - ответственность
- Третья аксиома - развитие
«Чувство времени» человека.
- «Чувство времени» как внутренний ресурс при тайм-менеджменте
- Индивидуальная калибровка «чувства времени»
Инструменты экономии времени.
- Какие инструменты экономии времени существуют и как ими пользоваться эффективно
- Почему необходимо уметь грамотно расставлять приоритеты, какие методы расстановки приоритетов существуют
- Как нужно действовать, чтобы уметь планировать: масштабы, инструменты и эффекты планирования
- «Управление обезьянами» или как правильно делегировать ответственность
Управление стрессом.
- Структура стрессовой ситуации. Причины возникновения
- Условия позитивного и негативного развития событий. Типы стрессовых воздействий
- Техники работы со стрессом: преодоление, предотвращение и уменьшение последствий
Самомотивация. «Ловушки» времени.
- Тайм-менеджмент руководителя: философский смысл
- Ваши мотивирующие факторы
- Эффективная борьба с «ловушками» времени
УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ
При участии двух и более сотрудников от одной компании предоставляются скидки по оплате: 2 человека – 10%, 3 человека и более – 15%.
В стоимость обучения входит: методический материал, обеды, кофе-паузы, Курсовой сертификат о прохождении обучения по данной теме.
Региональным клиентам оказывается помощь в бронировании гостиницы на период прохождения семинара.
