Что такое гибкость, для чего она нужна. Гибкость как адаптация к условиям, нахождение контакта с другими людьми при сохранении своих принципов, т.е. оставаясь собой. Гибкость и беспринципность – в чём разница? Осознание себя и своих ценностей. Из чего складывается личная эффективность. Ресурсы личности и работа с ними. Секреты многозадачности. Как развивать гибкость в качестве навыка. Переход на уровень метасознания.
В программе тренинга
Что такое гибкость
- поиск определения и актуальность темы;
- когда гибкость не нужна;
- гибкость или беспринципность?
Принципы, ценности, установки
- из чего сделано моё Я;
- культурный слой;
- мозг и личность;
- личные границы;
- как отделить «лишние» принципы от себя.
Эффективность
- мнение;
- самооценка;
- информационный шум;
- противостояние манипуляциям;
- навыки и компетенции.
Типология личности
- черты личности как ресурс;
- коммуникация – как быть в контакте;
- простые способы понимания потребностей значимого человека;
- подстройка или отстройка?
Многозадачность
- необходимость или норма?
- можно ли «всё успеть» и не навредить?
- как правильно переключаться;
- проверяем себя и разрабатываем алгоритм многозадачности;
- гендерные особенности практической деятельности.
Ценности, учёт последствий или место в будущем?
- логика и чувства;
- как держать фокус на главном: три работающих методики;
- ещё раз о способе принятия важного решения;
- практикуем позитивное восприятие.
Гибкость как навык
- гибкость в делах, бизнесе и карьере, в отношениях и семье;
- прокрастинация побеждена гибкостью.
Метасознание
- эмпирический опыт плюс знания;
- переход на новый уровень: с какого вопроса начать, как закрепить;
- неудачи невозможны, если…
