Курс, семинар, тренинг Интенсив-курс личной эффективности: время, презентации, связи

По окончании тренинга участники получают сертификат и бонусную карту

Наш курс состоит из отдельных трех тем: Тренинг Тайм-менеджмент/ управление временем учит управлять временем, чтобы «работала» каждая секунда. На тренинге Успешная презентация ваших выступлений будет больше, чем слов тренера, похвалы больше чем критики, каждый пункт программы подкрепляется вашим выступлением. На тренинге Нетворкинг/ Networking. Установление и поддержание деловых связей вы овладеете техниками налаживания и структурирования связей, получить практические советы, непосредственно применимые к вашим целям

• познакомиться с наиболее действенными приемами и сформировать навыки эффективного управления временем
• отточить навыки эффективной презентации и самопрезентации
• овладеть техниками налаживания, структурирования и управления нужными связями

Интерактивные лекции, индивидуальные и групповые упражнения, разбор конкретных ситуаций, дискуссии, практикумы, обратная связь

День 1. Тайм-менеджмент/ управление временем

Введение

• Время как объективная величина
• Субъективное восприятие времени
• Объективные и субъективные «растратчики» времени

Приемы тайм менеджмента

• Постановка цели, выбор приоритетов
• «Азбука» планирования
• Методы анализа дня
• Принятие оперативных решений по приоритетам в условиях лимита времени (техника С. Кови)
• Диагностика «ловушек» времени

Практика: «Инвентаризация» времени, анализ «ловушек времени», метод «Альпы», принцип «Парето», Матрица Эйзензхауэра

Учет и анализ времени

• Правила эффективного учета времени
• Фрагментирование дня
• Не торопитесь планировать, изучите свое время
• Напоминалки, 15-тиминутные этапы
• Дневной план (метод «Альпы», дневник времени)
• График Ганта

Практика: Планирование с использованием диаграммы Ганта. Упражнение «хорошо»

• Базовая модель анализа использования времени. Времяпоглотители

Практика: Картография моей жизни

Дополнительные ресурсы времени

• Временные циклы и планирование
• Приемы саморегуляции и самонастроя
• Организация рабочего пространства
• Индивидуальный ритм работоспособноси

Практика: Зоны жизненной активности как источник энергии

Построение своего дня

• Ритуал «Бодрое утро»
• Начало дня: метод «Альпы»
• Контрольные точки дня
• По дороге домой: метод «пять пальцев»
• Завершение дня: «итоги»
• Перед сном: «Метафора дня» и «Программирование утра»

Итоги тренинга

Правила экономии жизненного и рабочего времени (мозговой штурм)

День 2. Успешная презентация

Планирование презентации

• Регламенты
• Цели и задачи выступления
• Структура и наполнение
• Акценты

Готовим инструменты

• Работа с голосом
• Артикуляция
• Работа с осанкой и жестами
• Создание эффективных наглядных пособий
• Имидж оратора

Практика: Работа с голосом, артикуляцией, жестами

Визуальное подкрепление презентации

• Создание эффективных наглядных пособий
• Структура слайдов: c чего начинать?
• Необходимая и достаточная информация
• Основные принципы дизайна слайдов

Эмоциональный настрой перед презентацией

• Виды стресса
• Техники мобилизации и релаксации
• Управление своим состоянием
• Аутотренинг и медитация

Практика: Техники работы с волнением

Выступление

• Типы участников презентации с точки зрения восприятия информации
• Налаживание эмоционального фона, контакта с аудиторией
• Самопрезентация
• Введение – постановка цели, информационный контакт
• Техника «хлопушки» для привлечения внимания аудитории
• Техника «морковки» для создания интереса аудитории
• Основная часть – эффективная передача информации
• Закон восприятия, поиск взаимосвязи
• Заключение – подводим итоги и создаем будущее
• Ответы на вопросы – отстройка от установки «экзамена»
• Поддержание эмоционального фона и создание будущего

Практика: Отработка техник, выступления с презентацией участников

Работа со сложной аудиторией

• Основные эмоции участников. Кривая переживания
• Возвращение участников в тему
• Работа с агрессивными участниками
• Работа с избегающими участниками
• Работа с мстящими участниками
• Поведение оратора на этапе «вырезать участника»
• Победа в дебатах

Практика: Отработка презентации перед сложной аудиторией

• Подведение итогов и групповая рефлексия
• Определение для каждого из членов группы «зоны ближайшего развития»
• Постановка задач для самостоятельной работы после окончания тренинга

День 3. Нетворкинг/ Networking. Установление и поддержание деловых связей

Стратегия и тактика нетворкинга

• Уровни взаимоотношений между людьми
• Принципы создания и расширения сети контактов
• Как использовать феномен «тесного мира» («шести рукопожатий»)
• Как использовать социальные сети в деловых целях: клиентская база, продажи, поиск интересных предложений и людей

Практика: Оценка ваших активов в нетворкинге, выявление важных контактов

Техники установления контактов. Самопрезетнация

• Как преодолеть барьер неуверенности
• Как понять социальный статус окружающих
• Психологический профайлинг
• Способы привлечения внимания
• Приемы инициации знакомства
• Хобби и общие интересы
• Вербальные и невербальные способы установления контакта
• Самопрезентация
• Личная легенда и корректировка своего статуса
• Какие вопросы нужно задавать, чтобы разговорить собеседника
• Нетворкинг на деловом завтраке, обеде, праздничном мероприятии

Практика: Упражнения «Психологический портрет», «Инициация контакта», «Самопрезентация за минуту»

Нетворкинг в СМИ

• Использование СМИ для поиска нужных связей
• Участие в пресс-конференциях
• Журналисты как интеграторы контактов. Как дружить с журналистами

Практика: Деловая игра «Пресс-конференция»

Поддержание деловых контактов

• Правила поддержания контактов
• Систематизация контактов. Структура картотеки. Приоритетность в контактах
• Отсев ненужных контактов
• «Оживление» старых контактов
• Поводы напомнить о себе и закрепить отношения

Практика: Построение индивидуального плана работы с контактами

Буренина Кира

Главный редактор журнала «Лиза», член Союза журналистов РФ, психолог, тренер. Отзывы »  Записи вебинаров »

Профессиональный опыт:

• 2003 – н.в. — главный редактор глянцевого еженедельника «Лиза» (немецкий медиаконцерн Hubert BurdaMedia)

дополнительно:

• 2004 — 2005 — главный редактор журнала «Даша»
• 2006 — 2008 — главный редактор журнала «Отдохни. Имена»
• 2008 — н.в. — главный редактор глянцевого журнала «LisaStyle»
• 2010 — н.в. — главный редактор журнала «Женские истории»

Ранее:

• Торгово-промышленная палата Российской Федерации (ТПП РФ) – Главный эксперт
• Департаментаи связи с общественностью, Шеф-редактор журнала «Партнер ТПП РФ»
• Московская Международная Бизнес Ассоциация (ММБА) – Руководитель Департамента по связям с общественностью, Заместитель главного редактора газеты «Вестник потребителя»
• ИСК NBM – Стройсервис – Консультант

Профессиональные достижения:

• Номинант национальной премии «Пресс-Элита»
• Член Союза журналистов РФ, член Союза переводчиков РФ
• Персональные письма благодарности от директора Государственного Большого Театра Г. Иксанова, депутата Госдумы И.В. Пономарева

Образование:

• Московский государственный институт иностранных языков им. Мориса Тореза, преподаватель немецкого и английского языков
• Университет народных корреспондентов при Союзе Журналистов СССР, сектор печати
• Академия внешней торговли СССР, менеджер в области внешнеэкономических связей
• МГУ им. М.В. Ломоносова, Академия практической психологии, менеджер по управлению и организационному развитию предприятий
• Институт групповой и семейной терапии, Школа тренеров (3 ступени)
• Российский институт по связям с общественностью (РИСО), повышение квалификации

Опыт преподавания:

• Компания ENIRO («Желтые страницы»), тренинги для сотрудников колл-центра
• Персональный консультант салона моды Ольги Моисеенко
• Проведение психологических практикумов в салоне моды Ольги Моисеенко в рамках «Школы моделей»

Книги и публикации:

Автор 14 книг, издательство АСТ (женская проза), автор серии книг по психологии и каръере, издательства ЭКСМО, Астрель, Феникс

Фотографии:

• «Копирайтинг: мастерство написания текстов. Тренинг от Главного редактора»
  20 января 2014 года
• «Копирайтинг и спичрайтинг: мастерство написания текстов и речей»
  21 октября 2013 года
• «Тренинг по копирайтингу от Главного редактора»
  4 июня 2013 года
• «Практический PR: правила работы со СМИ. Мастер-тренинг от Главного редактора»
  30 марта 2013 года

Никольская Алена

Кандидат философских наук, режиссер и продюсер National Geographic channel, психолог, M.A. NLP, trainer, гипнотерапевт и шеф-коуч. Член международной ассоциации ICF, Золотой сертификат Эриксоновского Университета (Канада, Ванкувер). Член союза журналистов. Отзывы »

Проехала полмира, снимает кино и документальные фильмы для западных и ведущих российских каналов о путешествиях, природе, культуре, истории и людях

Профессиональный опыт:

• 2007 – н.в. — Режиссер и продюсер National Geographic channel. Разработка форматов и стратегии канала с учетом психологии аудитории
• 2004 – 2007 — Генеральный продюсер, руководитель продюсерского центра «TVM group»
• Заказчики: телевизионные каналы и компании 31 канал Австралия, ВВс Великобритания, 1 канал, REN ТV; IT INTEL, IBM, Microsoft; авто сектор: Porsche, Ferrari, Lamborghini, Harley Davidson, Sport car center. Как директор по рекламе и PR вела автомобильную компанию премиум сегмента «Koning Motors»
• 1998 – 2004 — Режиссер и продюсер, автор и ведущая программ «Как это было, «Жди меня» СТС и 5 канал, ТНТ, телекомпания «PCpromotion»,
• Собственник бизнеса. Телекомпания полного цикла «TV promotion». Реализованные проекты: «Ладога трофи», «M&Ms», «Аэрофлот», «Агентство элитной недвижимости»

Профессиональные достижения:

• Пятнадцатилетний опыт работы в самых разных СМИ, в том числе на руководящих должностях (генеральный продюсер, шеф-редактор еженедельной программы 1 канал, программный директор радиостанции, режиссер и ведущий программы 1 канал, 5 канал, Сhannel 31 Австралия и National Geographic
• Большой опыт работы режиссером над авторскими проектами, рекламными роликами, корпоративными и презентационными фильмами
• Последнее время работает,  как режиссер и продюсер по России, для канала National Geographic channel и для Сhannel 31 в Австралии
• В ряде глянцевых журналов ведет рубрики «Travel»
• Лауреат премий «Тефи» и «Серебряный лучник»
• Член Союза журналистов, Член  международной ассоциации ICF
• Участник международных конгрессов по психологии и коучингу
• Отличное знание рынка luxury

Опыт преподавания:

2004 – н.в. — Авторские мастерские и тренинги в Германии, Америке, России
Бизнес расстановки для руководителей и команд

Среди клиентов бизнес-тренингов: ВТБ 24», «Сбербанк», «Крост», «Газпром Медиа», сеть салонов красоты «Dao De Mei», ресторанный сектор: «Суши мастер», «Кофе хаус», ИД «Рублевка Медиа Групп», «Индепендент Медиа» и др.

Образование:

• МГУ им. М.В. Ломоносова, факультет журналистики
• ВГИК, режиссерский курс документального кино
• MBA Business school (стратегический маркетинг)

Дополнительное образование:

• Международный Эриксоновский Университет коучинга г. Ванкувер Erickson University, Vancouver, Canada (персональный коуч), Сертификация ICF
• Институт Нейро-Лингвистического Программирования (НЛП тренер)
• Institute Integrative Family Therapy Мюнхен, Германия (метод системно-семейных расстановок)
• IAGP (International Association for Group Psychotherapy and Group Processes), специальность гипнотерапевт

СМИ и публикации:

• Книга «Секреты фотографии: 125 золотых правил», выход в 2013г., издательство «ЭКСМО»
• Фильмы и циклы программ на каналах: 1 канал, NG, 31 канал Австралия, ВВС:
  «Мои сумасшедшие друзья», «Ночной странник», «Мир вокруг нас» «Как это было», «Жди меня», «Зеленая планета» и т.д.

Фотографии:

• «Коуч-тренинг развития уверенности в себе»
  25 – 26 января 2014 года
• Тренинг «Гуру общения»
  7 – 8 декабря 2013 года
• Тренинг «Женское руководство и лидерство»
  27 ноября 2013 года
• Тренинг «Гуру общения»
  12 – 13 октября 2013 года
• Тренинг «Женщина в бизнесе. Интенсив-курс»
  18 сентября 2013 года
• Тренинг «Гуру общения»
  31 августа – 1 сентября 2013 года
• «Коуч-тренинг развития уверенности в себе»
  11 – 12 июля 2013 года
• Тренинг «Гуру общения»
  6 – 7 июля 2013 года
• Тренинг «Гуру общения»
  1 – 2 июня 2013 года
• «Женщина в бизнесе. Интенсив-курс»
  22 мая 2013 года
• «Коуч-тренинг развития уверенности в себе»
  14 – 15 мая 2013 года
• Тренинг «Телефонные продажи»
  1 апреля 2013 года
• Тренинг «Гуру общения»
  12 – 13 марта 2013 года
• Тренинг «Гуру общения»
  22 – 23 января 2013 года
• «Коуч-тренинг развития уверенности в себе»
  27 – 28 ноября 2012 года
• Тренинг «Гуру общения»
  20 – 21 ноября 2012 года
• «Коуч-тренинг развития уверенности в себе»
  11 – 12 сентября 2012 года
• Тренинг «Гуру общения»
  04 – 05 сентября 2012 года

Фадина Наталья

Сертифицированный тренер высшей категории. Отзывы »

Профессиональные компетенции:

• Выполнение полного цикла услуг: диагностика, разработка программы обучения, проведение тренингов, посттренинги
• Личный опыт создания и ведения бизнеса:
  2002 – 2006 — генеральный директор школы иностанного языка и бюро переводов «Евростудия»
  2006 – 2010 — ведущий тренер образовательного центра «Welcomestudio»
• Опыт управления бизнес-процессами:
  2011 – 2012 — «М-видео», руководитель проекта по внедрению организационных изменений
  2011 – н.в. — директор ресурсного центра Президентская пограмма переподготовки управленческих кадров г. Нижний Новгород
• Проектная работа по проведению тренингов различной тематики 9 лет

Образование:

• Нижегородский Государственный Лингвистический университет им. Н.А. Добролюбова, переводческий факультет. Переводчик-референт французского, английского языков
• 2007 — Президентская программа переподготовки управленческих кадров. Специальность «Менеджмент»
• 2008 — Школа бизнес тренеров Жанны Завьяловой

Среди клиентов:

«Сталь Инвест», «Magna International Russia», «ТрансТоргСтрой», «Интрелифт», «Ингосстрах», «Фройндерберг», «А групп», «Шатура», «Mr. Door», «Город Ангелов», «НБД банк», «Ашан», «Инвестконсалтинг», «СанИнбев», «World Class», «ТрекЭкспо», «Камелот», «Российский Капитал», «Московская Страховая Компания», «Glenfield», «Охотник», «Bocconchino», «Casa Mia», «Стальторг», «Первое страховое общество», «Прогресс Гарант», «Аурига», «Магазин Горящих путевок», «Байер», «Согаз» и многие другие

Публикации:

Автор книги «Продаем с помощью возражений клиентов»

Фотографии:

• Корпоративный тренинг «Сложные продажи в условиях высокой конкуренции» в Санкт-Петербурге
  2 – 3 ноября 2013 года
• Тренинг «Успешная презентация»
  26 сентября 2013 года
• «Интенсив-курс руководителя: формирование команд, проведение совещаний, управление исполнением»
  23 августа 2013 года
• «Интенсив-курс продаж: телефонные продажи, продажи в конкурентной среде, влияние в продажах»
  12 – 13 августа 2013 года
• Тренинг «Тайм-менеджмент/ управление временем»
  17 июня 2013 года
• Тренинг «Сложные продажи в условиях высокой конкуренции»
  17 апреля 2013 года
• Тренинг «Тайм-менеджмент/ управление временем»
  25 февраля 2013 года
• Корпоративный тренинг «Копирайтинг. Психотехнологии письменной речи»
  8 февраля 2013 года
• Тренинг «Телефонные продажи»
  20 декабря 2012 года
• Тренинг «Психологическая самооборона»
  24 - 25 ноября 2012 года
• Тренинг «Лидерство и харизма»
  22 - 23 ноября 2012 года
• Корпоративный тренинг «Телефонные продажи»
  15 ноября 2012 года
• Тренинг «Активные продажи в условиях высокой конкуренции. Перехват клиента»
  13 ноября 2012 года
• Тренинг «Психологическая самооборона»
  29 - 30 сентября 2012 года

Чистякова Елена

Тренер, коуч, имиджмейкер, Член Международной Ассоциации кросс-культурного Менеджмента, Вена (Австрия). Отзывы »  Статьи »

Профессиональный опыт и достижения:

Входит в десятку лучших бренд-тренеров (как тренер по персональному бренду) по версии журнала «Маркетинг-менеджмент»

Консультант по имиджу в полит-проектах

Проходила стажировку и работала консультантом по габитарному имиджу у известного психолога, полит-технолога - проф. Валентины Горчаковой, проект «Лаборатория Вашего имиджа»

Научная работа под руководством В.И. Маслова, доцента МГУ, гостевого профессора Венского университета и университетов Регенсбурга, Бамберга, Оснабрюка, Берлина (Германия)

1996 – 1999 — менеджер по работе с корпоративными клиентами американской консалтинговой компании «Sequoia Inc»

Преподавательская деятельность:

1999 г. – н.в. — тренер и консультант. Среди клиентов BM, Microsoft, Siemens, Philip Morris, Bristol-Myers Squibb, группа компаний «ГУТА», Вымпелком, Газпром, Лукоил, Тюменскнефтегаз, Сибур, Rolf, Томас-бетон, «Cosmo», «Секрет Фирмы», «Вена», Промопост, ИНГОССТРАХ

Дистрибьюторская группа «Bi-Vision group», группа «Автомобильные технологии», торгово-промышленная компания «КРИТ», продюсерский центр «Монолит», Пресс-центр аппарата управления Ханты-Мансийского АО, Московская Городская Дума, Совет Федераций и др.

Выступления и публикации:

Постоянный автор и консультант портала beautytime.ru (психология и габитарный имидж), одна из соавторов журнала «Имидж-Эра»

Участвовала в политических ток-шоу Владимира Соловьева и Николая Николаева

Образование:

Факультет кибернетики РХТУ

Факультет имиджелогии Института Культуры (центр репутационных технологий «Art&Image»)

Стажировка по имидж-технологиям в г.Токио, Япония

Фотографии:

• «Лидерский интенсив-курс»
  19 ноября 2013 года
• «Лидерский интенсив-курс»
  5 – 6 сентября 2013 года
• «Интенсив-курс бизнес-коммуникаций: выступления, переговоры, речевые техники влияния»
  31 июля 2013 года
• «Интенсив-курс бизнес-коммуникаций: выступления, переговоры, речевые техники влияния»
  30 мая 2013 года