Курс, семинар, тренинг Коуч-тренинг общения и развития уверенности в Черногории

По окончании тренинга участники получают сертификат и бонусную карту

Июль в Черногории — это золотистые пляжи, лазурное море, мягкий климат, необыкновенно красивая природа. Не только дневная, но и вечерняя погода теплая и комфортная, средняя температура воздуха 27 ̊С, воды — 22-25 ̊С. Отель Slovenska Plaza является самым большим и популярным гостиничным комплексом Черногорской ривьеры — живописного уголка Средиземноморья, где находится старинный город Будва. Состоящий из 11 трехэтажных корпусов и расположенный на берегу моря, отель находится в 5-7 минутах ходьбы по прибрежной парковой зоне от исторической части города. Выполненные в средиземноморском стиле, все корпуса соединены переходами, ведущими к Корсо — главной улице гостиничного квартала, на которой находятся универсамы, бары, рестораны и другие объекты рекреации

      

      

Стоимость участия:

• С авиаперелетом Москва – Тиват – Москва, групповой трансфер, проживание в двухместном номере (DBL) – 50 900 рублей
• С авиаперелетом Москва – Тиват – Москва, групповой трансфер, проживание в одноместном номере – 59 900 рублей
• Без авиаперелета, проживание в двухместном номере – 30 900 рублей
• Без авиаперелета, проживание в одноместном номере – 39 900 рублей

* стоимость может незначительно меняться в зависимости от времени бронирования тура

Оказываем содействие в бронировании авиабилетов

В стоимость включено:

• Медицинская страховка
• Проживание в отеле, 2-х разовое питание (шведский стол)
• Участие в тренинге (24 учебных часа)
• Раздаточные материалы на электронном и бумажном носителях
• Курсовой сертификат
• Пользование пляжем и бассейном

Структура и организационный план:

Суббота:
Вылет из Москвы, прилет в Тиват, трансфер, заезд и размещение в отеле
19.00 – встреча участников с организаторами, знакомство, ответы на вопросы

Воскресенье:
Свободный день

Понедельник – пятница:
Завтрак
10.00 – 13.00 занятия
13.00 – 14.00 обед
14.00 – 16.00 занятия
16.00 – свободное время

Суббота:
10.00 – 12.00 супервизия с тренером, ответы на вопросы, вручение сертификатов
12.00 – свободное время

Воскресенье:
Выписка и выезд из отеля, трансфер в аэропорт, перелет в Москву

Программа:
Модуль 1. Гуру общения

Мастерство общения — это основа жизненного успеха, ведь современный мир — это мир коммуникаций и постоянного взаимодействия людей. Этот тренинг учит мастерству общения по моделям самых успешных коммуникаторов. Все участники тренинга получают индивидуальную обратную связь

Цели тренинга:

• овладеть эффективными приемами общения, позволяющими достигать поставленных целей
• научится легко устанавливать контакты, вызывать симпатию
• научиться располагать к себе людей, понимая истинные мотивы поступков и действий
• научиться разговаривать с каждым человеком на его собственном языке и договариваться
• научиться быстро и просто находить общий язык с любым собеседником
• научиться раскрепощаться и снимать психологические барьеры

Методы проведения:

Живые, игровые. Много теории, практических заданий и игр. Интерактивные обсуждения, работа в парах и группах, индивидуально, самоанализ. Элементы арт-терапии. Все результаты работы участников анализируются, комментируются, дается обратная связь. Стиль работы ориентирован на персональные результаты каждого участника

Знакомство, представление программы и правил, постановка целей и задач

Практика общения

• Приемы установления контакта в незнакомой ситуации, при первой встрече
• Техники «быстрого наведения мостов» и адаптации на чужой территории
• Эффектная самопрезентация: «секретные приемы» из арсенала артистов, шоуменов, политиков
• Искусство нравиться: секреты личного обаяния
• Общение без слов: незаменимые навыки невербальной коммуникации
• Как распознавать эмоции, мысли, намерения других людей по невербальному поведению (поза, жесты, взгляд)
• Невербальная режиссура: как показать собеседнику открытость, заинтересованность, статус, авторитет и т.д
• Как пользоваться «геометрией» пространства, чтобы достигать целей средствами неявного психологического влияния

Практика: Отработка взгляда, положения тела в пространстве, жестов
Упражнение: «Эмоциональное знакомство»Эмоциональное знакомство
Упражнение: Рисунок «Моя главная проблема в общении и как я ее планирую решить»
Упражнение: «Почувствуй партнера»
Упражнение: «Невербальный диалог»

• Рефлексия, обсуждение

Тело в общении

• Правильное положение тела: вызов интереса без слов
• Закрытые и открытые позы. Почему закрытые позы работают эффективнее при знакомстве
• Правильные позиции рук
• Ошибки, которые допускаются из-за неправильного языка тела и как их избежать
• Телесные зажимы, психосоматика
• Как слушать и слышать свое тело
• Как правильно определять по сигналам тела, что именно и когда стоит делать
• Культура тела тренировка навыков релаксации и ощущения своего тела

Упражнение: «Снятие зажима»
Упражнение: «Походка», «Фотография»
Упражнение: «Говорящее тело»
Упражнение: «Найди свое место»
Упражнение для осанки
Техники релаксации

• Рефлексия, обсуждение

Голос в общении

• Как управлять общением через голос. Интенсивность, высота тона, тембр, интонационный рисунок речи
• Громкость голоса. Индивидуальная манер распоряжаться пространством общения
• Паузы. Формирование ритмического рисунка речи
• Внятности произношения и внятность мысли
• Темп речи. В каких случаях используется тот или иной темп
• Управление уровнем неконкретности речи
• Голос, оттенки эмоционального состояния человека через голос

Практика: Сравнение высказываний
Упражнение: «Снятие зажима»
Упражнение: «Дискуссия»
Упражнение: «Репортаж»

• Рефлексия, обсуждение

Влияние в общении

Теория + практика

• Учимся «говорить вкусно»: искусство создавать яркие образы в речи
• Навыки аргументации и убеждения: преодолеваем сомнения и возражения, мотивируем и вдохновляем
• Учимся договариваться в нестандартных ситуациях
• Учимся противостоять давлению и манипуляциям, работать с раздражением, агрессией
• Учимся разумно реагировать на неадекватное поведение других людей
• Учимся управлять уровнем своей энергии в т.ч. в публичных выступлениях. Как работать с энергией аудитории

Завершение тренинга

• Подведение итогов и групповая рефлексия
• Определение для каждого из членов группы «зоны ближайшего развития»
• Постановка задач для самостоятельной работы после окончания тренинга

Модуль 2. Коуч-тренинг развития уверенности

Умение вести себя уверенно в различных ситуациях не только повышает успешность деятельности, но и снижает уровень стресса. Поэтому повышение уверенности в любой деятельности, несомненно, окажет позитивное влияние на результаты деятельности, особенно у тех людей, чья работа тесно связана с взаимодействием с другими людьми

Цели тренинга:

• преодолеть внутренние барьеры, снижающие способность к уверенному поведению
• сформировать навыки уверенного поведения
• приобрести навыки успешного поведения в сложных ситуациях
• повысить самооценку и уверенность в себе

Методы проведения:

Имитационные игры, самоанализ и структурирование опыта, элементы групповой дискуссии, практические упражнения, работа в парах и мини-группах, мини-лекции, презентации, обратная связь

Уверенность: оставляющие, поведенческие проявления и значение

• Признаки уверенного, неуверенного и агрессивного поведения
• Барьеры на пути уверенности
• Развитие умения различать уверенное, неуверенное и агрессивное поведение
• Корсет уверенности
• Модели уверенного поведения

Практика: Диагностика индивидуально предпочитаемых стилей поведения. Диагностика состояния уверенности и неуверенности
Практика: Приемы повышения внутренней силы, уверенности, самооценки

Источники уверенного поведения

• Источники уверенного, неуверенного и агрессивного поведения
• Предпочитаемые стратегии взаимодействия для каждого типа поведения
• Природа эмоций, препятствующих уверенному поведению
• Кольцо «неуверенности»
• Страх и механизмы страха
• Защитные механизмы психики: работа с внутренним сопротивлением

Практика: Приемы преодоления страха. Упражнение «Выйти из круга»
Практика: Внутренний саботаж успеха – диагностика и перепрограммирование

Позитивное мышление

• Мои достоинства и недостатки
• Принципы переформулирования негативных установок
• Формирование позитивной жизненной позиции
• Потенциал удачи

Практика: Отработка неудач в прошлом, работа с удачей в настоящем и притяжение удачи в будущем

Повышение контроля над своим поведением

• «Треугольник уверенности
• Работа над восстановлением своей самооценки
• Умение накапливать необходимые для профессиональной уверенности ресурсы
• Внутренняя психологическая защита
• Саморегуляция: управление своим состоянием для перехода от неуверенного к уверенному состоянию

Практика: Разбор кейсов успешных людей (Стив Джобс, Ив Роше, Эсти Лайдер, Коко Шанель, Коносуки Мацусита)
Практика: Упражнение «Достижение целей»

Ситуации, в которых необходимо проявлять уверенное поведение

• Техники уверенного поведения в профессионально значимых ситуациях
• Проявление уверенного поведения в агрессивной среде
• Развитие умения устанавливать контакт с незнакомыми людьми

Практика: Тренировка навыков предъявлять требования в уверенной форме, отказывать, не испытывая при этом чувства вины; открытого проявления своих чувств

Развитие уверенности в межличностных отношениях

• Виды критики, методы эффективного реагирования в ответ на критику
• Уверенное поведение и противостояние психологическому давлению (варварские и манипулятивные способы влияния)
• Алгоритм противостояния психологическому давлению (техники психологического самбо, информационного диалога и цивилизованной конфронтации)
• Самопрезентация

Практика: Ролевая игра «Агрессор», упражнение «Презентация себя»

Завершение тренинга

• Подведение итогов и групповая рефлексия
• Определение для каждого из членов группы «зоны ближайшего развития»
• Постановка задач для самостоятельной работы после окончания тренинга

Никольская Алена

Кандидат философских наук, режиссер и продюсер National Geographic channel, психолог, M.A. NLP, trainer, гипнотерапевт и шеф-коуч. Член международной ассоциации ICF, Золотой сертификат Эриксоновского Университета (Канада, Ванкувер). Член союза журналистов. Отзывы »

Проехала полмира, снимает кино и документальные фильмы для западных и ведущих российских каналов о путешествиях, природе, культуре, истории и людях

Профессиональный опыт:

• 2007 – н.в. — Режиссер и продюсер National Geographic channel. Разработка форматов и стратегии канала с учетом психологии аудитории
• 2004 – 2007 — Генеральный продюсер, руководитель продюсерского центра «TVM group»
• Заказчики: телевизионные каналы и компании 31 канал Австралия, ВВс Великобритания, 1 канал, REN ТV; IT INTEL, IBM, Microsoft; авто сектор: Porsche, Ferrari, Lamborghini, Harley Davidson, Sport car center. Как директор по рекламе и PR вела автомобильную компанию премиум сегмента «Koning Motors»
• 1998 – 2004 — Режиссер и продюсер, автор и ведущая программ «Как это было, «Жди меня» СТС и 5 канал, ТНТ, телекомпания «PCpromotion»,
• Собственник бизнеса. Телекомпания полного цикла «TV promotion». Реализованные проекты: «Ладога трофи», «M&Ms», «Аэрофлот», «Агентство элитной недвижимости»

Профессиональные достижения:

• Пятнадцатилетний опыт работы в самых разных СМИ, в том числе на руководящих должностях (генеральный продюсер, шеф-редактор еженедельной программы 1 канал, программный директор радиостанции, режиссер и ведущий программы 1 канал, 5 канал, Сhannel 31 Австралия и National Geographic
• Большой опыт работы режиссером над авторскими проектами, рекламными роликами, корпоративными и презентационными фильмами
• Последнее время работает,  как режиссер и продюсер по России, для канала National Geographic channel и для Сhannel 31 в Австралии
• В ряде глянцевых журналов ведет рубрики «Travel»
• Лауреат премий «Тефи» и «Серебряный лучник»
• Член Союза журналистов, Член  международной ассоциации ICF
• Участник международных конгрессов по психологии и коучингу
• Отличное знание рынка luxury

Опыт преподавания:

2004 – н.в. — Авторские мастерские и тренинги в Германии, Америке, России
Бизнес расстановки для руководителей и команд

Среди клиентов бизнес-тренингов: ВТБ 24», «Сбербанк», «Крост», «Газпром Медиа», сеть салонов красоты «Dao De Mei», ресторанный сектор: «Суши мастер», «Кофе хаус», ИД «Рублевка Медиа Групп», «Индепендент Медиа» и др.

Образование:

• МГУ им. М.В. Ломоносова, факультет журналистики
• ВГИК, режиссерский курс документального кино
• MBA Business school (стратегический маркетинг)

Дополнительное образование:

• Международный Эриксоновский Университет коучинга г. Ванкувер Erickson University, Vancouver, Canada (персональный коуч), Сертификация ICF
• Институт Нейро-Лингвистического Программирования (НЛП тренер)
• Institute Integrative Family Therapy Мюнхен, Германия (метод системно-семейных расстановок)
• IAGP (International Association for Group Psychotherapy and Group Processes), специальность гипнотерапевт

СМИ и публикации:

• Книга «Секреты фотографии: 125 золотых правил», выход в 2013г., издательство «ЭКСМО»
• Фильмы и циклы программ на каналах: 1 канал, NG, 31 канал Австралия, ВВС:
  «Мои сумасшедшие друзья», «Ночной странник», «Мир вокруг нас» «Как это было», «Жди меня», «Зеленая планета» и т.д.

Даты начала обучения не определены.