Тема достижения цели интересна сегодня практически всем людям. Как научиться правильно ставить цели и понимать, какая из них соответствует нашей внутренней природе, а какая чужеродна и даже вредна? Как научиться делать правильный выбор всегда доводить до конца задуманное? Как нужно работать над собой, чтобы победить свою лень и научиться переживать радость в процессе преодоления препятствий? Как использовать интуицию для того чтобы заставить любую случайность работать на нашу цель? Как изменить сценарий своей жизни благодаря достижению масштабных жизненных целей и реализовать свое предназначение?
Тренинг «достижение целей» поможет ответить на эти и другие вопросы и приблизит участников к успешной реализации своих целей
Цели тренинга:
-
понять собственные цели и стремления
-
найти пути к их достижению
-
получить навыки пробуждения и использования своих ресурсов
-
научиться видеть приоритеты в ежедневных делах и выстраивать эффективную стратегию своей деятельности
-
овладеть техниками устранения внутренних препятствий и ограничений для достижения целей
-
научиться методам концентрации для достижения целей
-
проработать алгоритм достижения целей
-
развить навыки постановки и достижения своих целей
Методы проведения:
Интенсивное обучение, основанное на авторских методиках, диагностика на мотивацию к достижению целей участников, индивидуальная и групповая, командная работа, методы концентрации, упражнения и психотехники
Программа:
Формулирование и способы конкретизации цели
-
Рейтинг» целей: какие из них самые нужные?
-
Четыре типа целеполагания: определите, кто вы?
-
Законы целеполагания: учимся формулировать свои цели
-
Факторы успеха и неудачи в достижении цели
-
Проверка целей
-
Оценка последствий достижения цели
Практикум целеполагания: Выявление персональных ценностей, определение и формулирование собственных целей
Практикум: Работа с образом цели
Практикум: Технологии мотивации и позитивного самоубеждения
Загадка фиаско: почему мы не достигаем поставленных целей?
-
«Неразрешимые» проблемы
-
Скрытые и явные препятствия. Способы их устранения
Практикум: Выявление препятствий на пути к достижению цели
Искусство планирования: сортировка целей и сроков
-
Принятие решения о движении к цели: правило 15 секунд
-
Управление внутренним временем: учимся планировать
-
Цель момента, временного периода, жизни и сверхзадача
Практикум планирования
Необходимые ресурсы достижения цели
-
Использование интуиции в достижении цели
-
Целевая интуиция: технология работы с неизвестными препятствиями
-
Внимание как условие достижения цели
-
Сила внимания и его виды
-
Энергетика и внимание: секреты концентрации
-
Навыки концентрации в достижении целей
Практикум целевой интуиции: Упражнения, психотехники
Практикум навыков концентрации
Как избежать кризисов после достижения цели. Эффект перевернутой пирамиды
Супервизия, обратная связь от участников
По окончании тренинга участники получают сертификат и бонусную карту
Бибнева Марина
Психолог высшей категории, специалист по психосоматической терапии, ведущий обучающих программ по телесно-ориентированной терапии. Отзывы » Записи вебинаров »
Профессиональный опыт:
С 2001 года проводит индивидуальную и групповую работу, направленную на повышение жизненного тонуса, улучшение взаимоотношений. Помощь при депрессиях, страхах частой смене настроений, быстрой утомляемости и др. Член Ассоциации трансперсональной психологии Латвии, директор Ассоциации психологического консультирования и тренинга (АПКТ). Провела более 600 тренингов, в том числе по телесно-ориентированной терапии
Публикации:
Статьи в газетах «Комсомольская правда», «Город»
Базовое образование:
1990 — Смоленское медицинское училище
2004 — Смоленский государственный университет, факультет психологии, диплом с отличием
2009 — диссертация по теме «Коррекция девиантного поведения у подростков, обучающихся в вечерней школе»
Дополнительное образование:
2001 — Европейская ассоциация психотерапии , повышение квалификации «Телесные аспекты личностного роста»
2003 — повышение квалификации «Психодрама», МГПУ
2004 — повышение квалификации «Структурная психосоматика» Центр современный психотехнологий, г. Санкт-Петербург
2004 — повышение квалификации «Нарушение психического развития у детей школьного возраста», Смоленская государственная медицинская академия
Ключников Сергей
Практический психолог с 27-летним стажем, кандидат философских наук РАН, академик Российской Академии естественных наук (РАЕН), бизнес-тренер, консультант, входит в десятку самых читаемых психологов России. Отзывы » Статьи »
Профессиональный опыт и достижения:
-
Генеральный директор Центра практической психологии, Главный редактор издательского дома «Беловодье»
-
Академик Российской Академии естественных наук (РАЕН)
-
Член Всероссийского психологического общества
-
Член Общероссийской Профессиональной психотерапевтической Лиги (ОППЛ)
-
Действительный член Национальной гильдии профессиональных консультантов России (НГПК)
-
Действительный член Национальной лиги консультантов и тренеров (НЛГТ)
-
Член Союза писателей России
-
Член Союза журналистов России
-
Сотрудник международного Ноэтического института (г. Москва)
-
Участник проектов Лаборатории умных психотехнологий (Санта-Барбара, Калифорния, США)
-
Консультант популярного журнала «Семейная психология»
-
Член редколлегии американо-российского альманаха «Искусство побеждать», посвященного самым эффективным системам самовосстановления, самосовершенствования и развития человека
-
Специалист по позитивным личностным изменениям
-
Старший научный сотрудник лаборатории «Экология культуры Востока» Института стран Азии и Африки (ИСАА) при МГУ
Преподавательская деятельность:
-
20 лет на рынке бизнес-тренингов и тренингов личностного роста
-
Преподаватель программ MBА
-
Автор уникальных авторских методик по:
-
cаморегуляции и ноэтическому саморазвитию
-
овладению скрытыми ресурсами организма и психики (личностный энергопотенциал), развитию интуиции
-
развитию интеллекта – финансового, креативного, эмоционального и др.
-
традиционным и новейшим медитативным и трансперсональным практикам
-
развитию стратегического системного мышления
-
стресс-менеджменту
-
психологической самозащите от агрессии и манипулирования
-
психологии счастья, искусству вхождения в «потоковые состояния» вдохновения и гармонии
Публикации:
-
Автор 25 книг по практической психологии общим тиражом около полумиллиона экземпляров
-
Автор более 300 статей и по бизнес-психологии, теории и практике саморазвития, коучингу и более 200 радио-, телеинтервью по вопросам практической психологии
-
Активно публикуется в российских и зарубежных периодических изданиях: «Нью-Йорк таймс» (единственный российский психолог, давший интервью этой американской газете), «АиФ», «Аиф-Здоровье», «Комсомольской правде», «Труде», «Литературной газете», «Московской правде», «Вечерней Москве», «Мире новостей», «Оракуле», «Изюминке», «Помоги себе сам», «Росбизнесконсалтинге», журналах «Эгоист», «Семейной психологии», «Деловых людях», «Новом веке», «Ять», «АХ!», «Медведь», «Науке и религии», «Домашнем очаге», «Женском здоровье», «7 днях», «Округе».
Образование:
-
Томский государственный университет, филологический факультет
-
Ленинградский психоневрологический институт им. В.М. Бехтерева, специальность «Психодиагностика и психотерапия»
