Мир чувств и эмоций – не простая и одна из самых табуированных тем в нашем обществе. О них сложено много мифов и домыслов, с ними «можно» и «нужно» делать все, что угодно:
•контролировать
• скрывать
• подавлять
• не замечать
• молчать
• но только не проявлять.
Под предлогом мнимой «безопасности» и контроля мы постепенно перестаем ощущать не только негативные чувства, но и чувства радости, счастья, полноты жизни. Мы перестаем чувствовать себя, жизнь, близких людей. Это незамедлительно сказывается на нашем общении с окружающими, способности выстраивать близкие и доверительные отношения, умении «распознавать» и чувствовать людей и в итоге на качестве личной и социальной жизни.
Этот тренинг для тех, кто готов
•отправиться в мир чувств
•заглянуть за занавес наших страстей, эмоций, переживаний
•наполнить свою жизнь яркостью
•чувствовать и проявлять свои чувства
• разрешить себе быть живым.
•научиться общаться с людьми на новом уровне
•окунуться в то время, где зародились наши эмоциональные паттерны и реакции- в мир детских чувств и состояний
•сбросить «неработающие» маски и обрести свои истинные ресурсные состояния
Основные темы тренинга:
•эмоции, чувства, переживания. Механизмы и «режимы» работы эмоций. Палитра чувств. Ресурсные состояния. Эмоции и детство
•запретные и «плохие» чувства. Аффекты. Стресс. Техники выхода.
•подавление чувств и последствия этого в нашей жизни. Блоки, зажимы
•влияние чувств на структурирование реальности и ощущение полноты жизни.
•эмоциональные психотипы. Эмоции и общение. Харизма и лидерство
•«чувствительность» и распознавание лжи. Умение считывать эмоции
Оксана Кулакова
Образование: психолого-педагогическое, аспирантура по специальности психология (МПГУ), НЛП-практик (Московский Центр НЛП), тренерское (МГУ им. Ломоносова), а также музыкальное (джазовый вокал), курсы визажистов (BURDA)
Специализация: женские тренинги, психология отношений, фото- и музыко-терапия, НЛП-техники, энергетические практики, медитации.
Мы бесплатно подберем для Вас подходящие курсы.
