Курс, семинар, тренинг Эффективная технология быстрого снижения веса

В программе:

• Каковы настоящие причины вашего лишнего веса?
• В чем различие голода и аппетита?
• Почему физиологически вы запрограммированы на набор веса, и как устранить страх голода
• Как мозг расходует потребляемые вами калории и как определяет идеальный вес для вашего тела
• Какие эмоции вы «заедаете» и почему
• Как сформировать навыки приема сигналов собственного тела и удовлетворять истинные потребности организма
• Что такое психосоматика и пищевая зависимость
• Как навсегда избавиться от лишних килограммов и чувств неудовлетворенности собой

В ходе тренинга Вы сможете:

• Научиться, на физиологическом уровне, разделять понятия голода и аппетита, навсегда избавитесь от неконтролируемого «жора»
• Познакомиться с энергетической составляющей питания
• Понять, какие эмоции вы «заедаете», и исключить это из сферы вашей деятельности
• Научится любить и ценить самое дорогое, что у вас есть - ваше тело.
• Осознать пользу и вторичную выгоду лишних килограммов и отпустите их из своей жизни
• Изменить жизненный сценарий и выработать стратегию стройного человека
• Освоить приемы саморегуляции и омоложения организма
  В программе тренинга используются техники и методы способствующие:
• Быстрому вхождению в процесс снижения веса
• Физиологическому сокращению желудка
• Пониманию сигналов собственного тела
• Снижению аппетита и осознанному отношению к еде
• Повышению стрессоустойчивости, формированию навыков позитивного мышления
• Моделированию фигуры, принятие образа стройного человека

Лариса Буткина Психолог – консультант, тренер Образование

В 2000 г. закончила факультет психологического консультирования Московского психолого-педагогического института, курс Ф.Е Василюка «Психологическое консультирование и психотерапия»

2001г. Институт практической психологии «Иматон», Санкт-Петербург.

обучение по образовательно-профилактической программе «Наш Ковчег» - первичная профилактика различных форм зависимостей,

2002 г. Центр Медико-психологической и социальной помощи населению, обучение по технологии и методике преподавания программы профилактики зависимостей среди детей и взрослых «Ресурсы здоровья»

2003 г. Московский психолого-педагогический институт, повышение квалификации по программе «Психология подростка»

2003 г. Сертификат Тренинг –центр «Генезис», обучение по программе «теоретические и методические основы ведения тренингов в различных возрастных группах по широкой проблематике»

2004 г. Международная академия бизнеса, повешение квалификации по курсу «Управление персоналом»

2008 г. Профессиональная психотерапевтическая лига, обучение по курсу: «Терапия творческим самопознанием на основе дыхательно-энергетических звукообразов»

2009 г. Сертификат Института групповой и семейной психологии и психотерапии, обучение по программе «Психосоматика и телесная психотерапия»

Карьерный рост

1996 – 1999 специалист Управления образования Центрального округа г. Москвы, профилактика различных форм зависимости среди детей и подростков.

2000-2003 – Международный общественный фонд «Правопорядок – Центр», главный специалист отдела пропаганды здорового образа жизни, психолог-лектор

2002 – 2003 Центр психолого-медико-социального сопровождения детей «Живые потоки», психолог – тренер.

2003 – 2004 Государственное учреждение г. Москвы «Женский деловой центр», должность главного специалиста отдела профессионального консультирования

2004г. Руководитель Реабилитационной программы для семей пострадавших от теракта в г. Беслан.

2005- 2006 ООО «Ордынцы», руководитель проектов

2006- 2009 ООО Арт-агентство «Шик”O», Генеральный директор компании

Действительный член Профессиональной Психотерапевтической Лиги

Область практических интересов

Психологическое консультирование. Телесная психокоррекция. Психотерапия психосоматических расстройств. Нерофизиология эмоций. Психическая саморегуляция

Авторский тренинг: «Эффективная технология быстрого снижения веса» Опыт ведения тренингов

«Удивительная женщина, или путь к успеху»» «

«Мой характер – моя судьба»

«Эффективное общение»

«Любить себя… »