Курс, семинар, тренинг Резилиентность (психологическая устойчивость) в BANI мире

Даты начала обучения

Продолжительность:
4 месяца (6 часов)

Стоимость обучения:

26 700 р.
Записаться на курс
Добавить к сравнению

Вызов и неопределенность среды – основной источник личностного и профессионального роста человека. Профессиональная успешность в условиях постоянных изменений зависит от жизнестойкости человека, его умения гибко реагировать на новое, и проявлять твердую волю в ситуациях давления. Повышение устойчивости/адаптации сотрудников к профессиональным ситуациям в переговорах, требующих мобилизации и высокого напряжения сил – задачи этой программы.

Рост нетипичных ситуаций на рынке и переговорах, план часто не срабатывает, нужна профилактика выгорания переговорщиков из-за высокого эмоционального напряжения.

Мы не можем в стрессовой ситуации реализовать багаж своих знаний и умений переговорщика – т.к входим в дисфункциональное состояние и возвращаемся к непродуктивным моделям поведения

RESILIENCE – совокупность / синергия физиологических состояний, установок и поведения (тело — мысли), которая проявляются в устойчивости, гибкости, силе и чувствительности в ситуации неопределенности и давления

Цель РАЗВИТИЯ RESILIENCE при давлении своевременный возврат в исходное ресурсное состояние. Важно фиксировать потерю устойчивости и быстро осознанно возвращаться в ресурсное состояние

Цель программы: обучить техникам управления собственным состоянием в условиях постоянных изменений и неопределенности.

Программа курса

Блок 1. Определение резилиентности

4 столпа резилиентности.

Отличие резилиентности от стрессоустойчивости

Чувствительность, сила, устойчивость и гибкость

Блок 2. 3 зоны мозга и 3 реакции

Термометр состояния.

3 техники моментальной саморегуляции.

Расслабиться в условиях нагрузки как главная стратегия

Блок 3. Осознанное управление ментальной энергией и энергией ценностей

Декартовы координаты

Рефрейминг

Философские подходы

Любовь к себе

Самоанализ – таблица толерантности

Техника «Диссоциация»

Техника «Кино»

Техника «Метасостояние»

Настройка из будущего

Тетрадь благодарности

Блок 4. Осознанное управление эмоциями

Эффект «Ящерицы»

Эффект «Змеи»

Развитие доверия

Актерская игра

Внушение и заражение

Создание подходящего эмоционального режима

Преодоление страха, гнева и уныния

Проектирование интереса

Предвкушение радости

Фоновая эмоция

Блок 5. Управление ресурсами:

4 универсальных способа для набора энергии

Как аккумулировать и экономично распределять собственные силы

Пять ключевых навыков оптимиста и успешного человека

Быстрая саморегуляция в стрессовой ситуации

Как собирать свой «психологический бензин» для больших свершений?

Блок 6. Личная резилиентность:

4 фактора модели резистентности

Практичные инструменты для повышения резилиентности на рабочем месте

Управление эмоциями и ментальным состоянием в момент турбулентности и неопределенности

Преподаватели

Матвеева Евгения Георгиевна
бизнес-тренер, коуч

Евгения профессиональный бизнес-тренер и консультант по организационному развитию с 15-летним опытом работы в сфере оценки и развитии персонала. Основными специализациями Евгении являются обучение руководителей, развитие лидерства, коммуникации, управление талантами, управление проектами изменений, наставничество и коучинг.

Диапазон программ, которые ведет Евгения включает стратегические сессии для ТОП-менеджмента, тренинги по управленческой тематике, индивидуальные и групповые коучинг-сессии, центры оценки и бизнес-игры. Евгения является автором многих тренингов.

ТЕМЫ ОБУЧЕНИЯ

  • Управление карьерой
  • Публичные выступления
  • Лидерская коммуникация
  • Навыки влияния
  • Лидерство
  • Управление изменениями
  • Продающая презентация
  • Коучинг для руководителей
  • Управление результатами
  • Навыки коммуникации
  • Управление конфликтами
  • Развитие креативного мышления
  • Ключевые навыки руководителя
  • Управление стрессом
  • Командный коучинг
  • Тайм-менеджмент
  • Персональный бренд руководителя
  • Управление проектами
  • Групповая фасилитация для руководителей
  • Личная эффективность

УПРАВЛЕНЧЕСКИЙ ОПЫТ

Управление фармацевтическим брендом с продажами более 20 миллионов Евро

Руководитель отдела обучения, менеджер по обучению и развитию, старший продакт-менеджер в фармацевтических и FMCG компаниях более 15 лет (Sanofi-Aventis, Eisai, Danone Baby Nutrition)

КЛИЕНТЫ

Ростелеком, Сбербанк, Правительство РФ, Лукойл, Janssen, Санофи, SKF, Правительство Москвы, Конвентфарма, Биокад, Johnson & Johnson, DuPont , Knauf, Рекордатти, Астра-Зенека, Леофарм, Артпласт, Эфко, Фольксваген, Магна Автомотив Рус, Перекресток, Peri и др.

ОБРАЗОВАНИЕ

2013 «Мини-MBA» по стратегическому менеджменту, «ИБДА РАНХиГС»

2009 Кандидатская диссертация на тему: «Формирование инновационной системы менеджмента на фармацевтическом предприятии», «ГАСИС»

2005 «Маркетинг предприятия», маркетолог, «Mирбис»

1998 врач-биохимик, РГМУ

ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ СЕРТИФИКАЦИИ

Сертификационная программа «Коучинг команд», командный коуч, Международный Эриксоновский Университет

Сертификационная программа по карьерному коучингу (Association of Career Coaching) – сертификат ICF, карьерный коуч

«Тренинг для Тренеров» курс Мэрилин Аткинсон, сертификационная программа, тренер

Евгения профессиональный бизнес-тренер и консультант по организационному развитию с 15-летним опытом работы в сфере оценки и развитии персонала. Ос...
Резюме преподавателя

Даты и места проведения

Москва, Кутузовский проспект, д. 41

Похожие курсы

Посмотреть все похожие курсы

Мы бесплатно подберем для Вас подходящие курсы.

 Подборка курсов на e-mail
Пользуясь нашим сайтом, вы соглашаетесь с тем, что мы используем cookies  🍪