Уникальный недельный практикум, направленный на изучение и анализ свой личности, повышения продуктивности и отдачи, осмысление своих сильных и слабых сторон, расширение возможностей, поиск новых ресурсов для достижения самых сложных целей и реализации невыполнимых задач.
Минимум теории, максимум практики, творческий подход, генерация креативных идей для личностного и профессионального роста.
Кому адресован тренинг
Тренинг рекомендуется всем, кто стремится к личностному и профессиональному росту, тем, кто ищет в себе скрытые таланты и хочет раскрыть их; каждому, кто хочет поверить в себя и успешно двигаться вперед к своим мечтам.
Цель обучения
Определить новые пути личностного и профессионального развития, понять себя, осознать свои сильные и слабые стороны, приобрести опыт работы в нестандартном тренинге личностного роста, научиться грамотно ставить цели, планировать, уверенно принимать решения и быть готовым к любым последствиям.
Задачи обучения
- подвести итоги уходящего года, наметить перспективные пути развития на будущий год;
- подготовиться к новому году и наметить опорные точки в профессиональном и личностном развитии;
- развить свои индивидуальные особенности;
- научиться быстро выходить в ресурсные состояния;
- научиться правильно ставить цели и задачи;
- усовершенствовать умение находить общий язык с окружающими;
- проанализировать возможные способы применения техник на практике;
- продуктивно провести время с пользой для себя.
В программе тренинга
День 1. Подведение итогов уходящего года
- анализ предыдущего года;
- выявление лучших моментов за прошедший год;
- осознание уроков, точек личностного и профессионального роста в пройденных ситуациях;
- постановка целей (техника ХСР) на будущий год;
- коучинговая техника построения успешного будущего;
- работа с метафорическими ассоциативными картами;
- групповая работа в анализе и построении продуктивного будущего года.
День 2. Личная эффективность и карьерный рост
- секреты личной эффективности; критерии личной эффективности;
- выявление сильных и слабых сторон своей личности;
- профессиональное выгорание и способы борьбы с ним;
- понятие «ресурсное состояние», методы вхождения в ресурсное состояние;
- личные цели в профессиональной карьере; зачем расти?
- карьерный рост и ответственность; причины демотивации в карьерном росте.
День 3. В поисках баланса
- понятие «жизненного баланса»; критерии сбалансированности в жизни человека;
- нужен ли баланс и что он дает;
- коучинговая техника «Колесо баланса», основные правила и способы применения в жизни и работе;
- поиск разбалансированных частей жизни и способы их улучшений;
- выбор; основы принятия решений; внутренний диалог; принятие решений через внутреннее состояние;
- понятие «осознанный выбор»;
- коучинговая техника «Выбор»; работа с метафорическими картами.
День 4. Личностный рост; секреты успеха
- что такое «личностный рост» для каждого; критерии успешной личности; отличия между успешным и неуспешным человеком;
- роли и маски; игра в жизнь; поиск самого себя; изучение своих собственных и приобретенных ролей;
- коучинговая техника «Роли и маски»; работа с метафорическими картами;
- НЛП и личностный рост; пирамида НЛП; техника личностного роста для достижения поставленной цели;
- техника «Каким я должен быть, чтобы…»;
- коучинговая матрица «Фундамент личности. Поиск своей внутренней опоры»; работа в парах.
День 5. Креативное мышление
- креативное мышление; нестандартные подходы к решению задач; способы развития творческого подхода;
- творческий потенциал; учимся смотреть на вещи под другим углом зрения;
- техника НЛП «Уолта Диснея», основные принципы и правила;
- техника «6 шляп», основные принципы и правила;
- творческие задания, задания на смекалку.
Технологии проведения тренинга
Интерактивные мини-лекции, практические задания, выполнение индивидуальных и групповых упражнений, групповые обсуждения и игры, самостоятельная работа с раздаточными методическими материалами.
Время проведения тренинга
10.00. – 18.00., 5 дней.
