Курс, семинар, тренинг Однодневная психологическая группа «Я не такая!»

Образование:

• 2012 г. Московский городской психолого-педагогический университет, факультет Консультативной и клинической психологии
• 2002 г. Государственный университет управления, факультет Социологии и управления персоналом
• спецкурс "Краткосрочная терапия травмы" (2012 - 2013 г.г., ведущая А. Вишневская) спецкурс "Письменные практики при работе с травмирующими воспоминаниями" (2012 - 2013 г.г., ведущая Д. Кутузова)
• авторская мастерская Ф.Е. Василюка "Понимающая психотерапия" (1 и 2 ступени).

В настоящее время – обучение в Московском Гештальт Институте (стандарты EAGT – Европейской ассоциации гештальт-терапии).

Несколько лет карьеры в сфере управления персоналом убедили меня в том, что человек – нечто большее, чем набор компетенций. Интерес к тому, что же такое человек, к чему он стремится и что ему нужно для счастья, привел меня в психологию. Я занимаюсь индивидуальным консультированием - краткосрочным, ориентированным на решение конкретных проблем, и долгосрочным, предполагающим личностные изменения. Это предпочитаемая форма работы, так как она обеспечивает максимальное внимание к человеку напротив. Обычно нам не хватает пространства или времени обратиться к себе, озвучить вслух внутренние диалоги – сомнения, тревоги, беспокойства. Но как бы мы ни были вовлечены в социальную жизнь, неизбежно возникают ситуации, которые мы проживаем в одиночестве. Это моменты обращения к себе, к своим внутренним ресурсам. Свою задачу я вижу в том, чтобы помочь открыть эти ресурсы, встретиться с собой, узнать и принять себя. И двигаться дальше осознанно, с вниманием и заботой о себе. Независимо от того, с какими жизненными обстоятельствами приходится сталкиваться, я люблю обращаться к словам Жан-Поля Сартра: «Не так важно, что сделали из меня. Важно, что я сам сделал из того, что сделали из меня». А если вернуться к тем вопросам, что привели меня из бизнеса в психологию… Сейчас я знаю, что универсальных ответов нет. Каждый из нас уникален, и каждый из нас – лучший эксперт в своей жизни. Я же могу предложить профессиональное сопровождение на пути самопознания. Мне 33 года, я замужем более десяти лет (и могу наконец с уверенностью сказать, что получаю от этого удовольствие!). Являюсь постоянным экспертом журнала Women’s Health. Имею опыт работы с детьми и подростками, и продолжаю реализовывать этот интерес. Из увлечений: сноубординг, кайт-серфинг, йога. Занимаюсь спортом и считаю, что тело заслуживает не меньшего внимания, чем душа. Люблю путешествовать за рулем, ходить пешком, задавать вопросы и находить ответы. Темы, с которыми я работаю:

• психологические (и соматические) последствия травмирующих ситуаций и катастрофических событий;
• утраты, кризисы, кардинальные жизненные изменения;
• тревожные состояния, страхи, нарушения сна;
• апатия, потеря смысла и радости жизни, ощущение внутренней пустоты;
• трудности в отношениях, в том числе завершение отношений;
• чувство неуверенности в себе, сниженная самооценка;
• сложности выбора и принятия решений;
• вопросы идентичности, ее обретения и принятия;
• иные вопросы, возникающие перед человеком и требующие его внимания к себе и способам обхождения с собственной жизнью.

В работе иногда обращаюсь к методу письменных практик, допуская, что в некоторые жизненные области не так просто сразу пригласить другого человека (психолога в том числе). Письменные практики позволяют организовать пространство для того, чтобы в безопасности самостоятельно прикоснуться к болезненным вопросам и переживаниям.