Курс, семинар, тренинг «Time-management»: практикум по управлению временем

Время – это единственно невосполнимый ресурс каждого человека и один из важнейших ресурсов организации. Необратимость и неповторимость времени делают особенно важным его экономичное и разумное использование. Нам иногда кажется, что мы можем управлять временем, но это не так. Реально мы можем управлять только организацией нашей собственной деятельности. Техники самоменеджмента позволяют успевать сделать за короткий срок максимальное количество дел, которые продвигают вас к вашим целям

Цели тренинга:

В результате обучения вы:

• получите в распоряжение оптимальный набор инструментов, позволяющих эффективно организовать собственную деятельность
• научитесь ставить цели и понимать, что является важным для достижения поставленных целей
• достигнете своих целей быстрее за счет адекватного планирования
• сможете лучше сосредоточиться на наиболее важных вопросах, повысится результативность принимаемых Вами решений
• будете иметь четкий и ясный план работы и не менее четкий график работы
• научитесь эффективно справляться с неожиданными звонками, посетителями, затянувшимися встречами и т.п.

Методы проведения:

Мини-лекции, практические упражнения, ролевые игры, методы обратной связи

Программа:

День 1

Технологии и инструменты тайм-менеджмента

• Стоимость времени
• «Ловушки времени»
• Инструменты управления временем

Практика: Тест, упражнение «Инвентаризация»

Целеполагание и планирование

• Постановка целей (SMART)
• Стратегическое планирование
• Оперативное планирование
• Системы индивидуального планирования времени
• Типичные ошибки при планировании времени

Практикум: Упражнение «Персональная елка», упражнение метод «Альпы», метод Франклина

 

День 2

Принятие эффективных решений

• Расстановка приоритетов в работе и личной жизни
• Принцип Эйзенхауэра
• Принцип Парето и его возможности в бизнесе
• АВС-анализ
• Делегирование полномочий

Практика: Кейс «Алиса», ролевая игра на делегирование

Правильная организация рабочего дня

• Саморазгрузка
• Аналитика использования рабочего времени
• Организационные принципы распорядка дня
• График продуктивности
• Дневной рабочий план

Практика: Упражнение «Дефициты в области управления временем»; Кейс «Один день из жизни...»

Эффективное использование времени

• Эффективная организация работы с информацией и коммуникациями
• Техники фильтрации, хранения и оперативного перемещения информации
• Отгораживание от возможных помех, меньше отвлечений и противодействие другим «пожирателям» времени

Практика: Упражнение на работу с «пожирателями» времени

По окончании тренинга участники получают сертификат и бонусную карту

Чернова Виктория

Бизнес-тренер, коуч. Отзывы »

Профессиональный опыт:

2009 – н.в. — «Центр Тренинговых Технологий «АрТ», директор по развитию

2005 – н.в. — бизнес-тренер, коуч

Профессиональные компетенции:

• Менеджмент
• Командообразование
• Развитие личной эффективности
• Продажи

Преподавательская деятельность:

2008 — преподаватель в Институте Практической психологии «ИМАТОН»

Образование:

2006 – 2007 — Санкт-Петербургский Институт Тренинга «АБР Про», бизнес-тренер

2004 – 2005 — Институт Практической психологии «ИМАТОН», повышение квалификации по подготовке специалистов в области проведения тренингов продаж

1999 – 2000 — OBS INSTITUTE OF MARKETING Финская Школа Бизнеса, маркетинг

1983 – 1989 — Санкт-Петербургский Государственный Университет имени А.И. Герцена, преподаватель биологии и географии

Даты начала обучения не определены.