Курс, семинар, тренинг Язык телодвижений и пластика

По окончании тренинга участники получают сертификат и бонусную карту

Любое движение тела передает определенную информацию и энергию, выражает настроение, чувства и эмоции. Язык телодвижений более правдиво отражает содержание реакций и позволяет распознавать, какое отношение или эмоция выражается в действительности. Движения являются важной составляющей имиджа, напрямую влияют на внешнее восприятие другими людьми и внутреннее состояние

• раскрыть двигательные особенности своего тела, избавится от стереотипов движения
• развить гибкость, ловкость и грациозность
• обрести легкость походки и изящество жестов
• научиться использовать язык телодвижений в различных ситуациях и ролях

Теория, индивидуальные, парные, групповые упражнения, игровые формы работы, этюды, сценические образы

Поведение и язык телодвижений

• Инстинктивное поведение
• Приобретенные способы поведения
• Подражательное поведение
• Поведение, вызванное страхом общения
• Эмоциональность и агрессивность в поведении
• Особые реакции личности. Истерические реакции, конверсионные реакции

Практика: Реакция на раздражения на языке телодвижений
Практика: Отражение внутренних психологических процессов через тело и пластику

Движения

• Способы движения в разных темпах
• Холостые (избыточные) движения
• Заместительные движения
• Обманные движения, отвлекающие маневры
• Нервные, беспокойные, рефлекторные движения
• Движение вовне, вовнутрь
• Движения вверх, вниз
• Движения вперед, назад
• Локальные движения
• Комбинированные движения
• Последовательность движений

Практика:
Отработка принципов формирования движения
Осознание опыта различных движений
Работа с пространством
Упражнения на ритмичность, координацию, внимание, реакцию, чувство баланса, темпо-ритм физических действий

Осанка и походка

• Осознание своего тела с статике (осанка) и динамике (походка)
• Ритмичная ходьба. Быстрая и медленная ходьба. Характерная ходьба: широкие шаги, короткие шаги, спотыкающийся шаг и т.д.

Практика: Упражнения для осанки и походки, индивидуальные рекомендации участникам

Пластика тела

• Мышечное напряжение и зажимы
• Напряжение и расслабление тела
• Развитие гибкости
• Плавность движений

Практика: Упражнения на снятие телесных зажимов и напряжений
Пластическая импровизация, создание пантомимической композиции

Мимика и жесты

• Подвижная, малоподвижная мимика
• Монотонность и редкая смена форм
• Выразительные зоны лица
• Произвольные и непроизвольные жесты
• Отдельные жесты
• Подчеркивающие жесты
• Указывающие и показывающие жесты
• Акцентирующие жесты
• Ограничивающие жесты
• Демонстративные жесты
• Иллюстрирующие жесты
• Жесты-прикосновения
• Заменяющие речь жесты
• Символические жесты
• Бессознательная жестикуляция
• Сигналы действий

Практика: Мимические упражнения, создание жестов-образов

Использование языка телодвижений в различных ситуациях и ролях

• Телесные сигналы статуса и власти
• Противоречивые сигналы
• Язык телодвижений в социальных ситуациях
• Язык телодвижений в разговоре и на переговорах
• Язык телодвижений во время речей и докладов

Практика:
Целенаправленные физические действия в общении: конкретность, экономичность, точность
Чувство тела другого человека и логики его движений
Предвосхищение и опережение действий партнера

Нижельской Виктор

Театральный педагог, драматический и оперный режиссер, актер театра и кино

Профессиональный опыт:

• Частный университет Риккё, Токио, Япония (2008 – 2013). Доцент кафедры экрана и пластики, факультет современной психологии. Руководитель театральной лаборатории кафедры экрана и пластики. Разработка направления научных исследований в области психологии творческой деятельности, актерского мастерства, пластической выразительности, теоретической и методической базы. Подготовка и проведение открытых уроков, семинаров, театрализованных представлений
• Театр «Кай», Токио, Япония (2009 – 2013). Режиссер оперных и драматических спектаклей
• Университет София, Токио, Япония (2011 – 2013). Приглашенный преподаватель кафедры иностранных языков. Проведение занятий по предмету основы актерского мастерства и пластической выразительности
• Театр «СэйНэнГекиджо», Токио, Япония (2009 – 2013). Преподаватель сценического движения. Проведение занятий сценического движения с актерами разных уровней, специализации и возраста
• «Образовательное телевидение Японии NHK», радио программа изучения русского языка (2009 – 2012). Радиоведущий
• Театр СэйНэнГекиджо, Токио, Япония (2007 – 2013). Организатор мастер-классов Школы-студии МХАТ, преподаватель пластической　выразительности
• Российский Государственный Гуманитарный Университет (2007 – 2008). Преподаватель на кафедре телевидения и журналистики. Адаптация предмета «Сценическое движение» к требованиям специальности «тележурналист», проведение занятий
• Театр «Кай», Токио, Япония (2006 – 2007). Организация и проведение мастер-класса «техника актера и пластика»
• Образовательное телевидение Японии NHK, Токио (2007). Телеведущий
• Высшее театральное училище им. М.С. Щепкина им. М.С. Щепкина (2006 – 2007). Ассистент преподавателя, старший методист

Образование:

• Московский Государственный Областной Университет (2006 – 2008). Аспирантура по специальности «Теория и методика физической культуры и спорта»
• Высшее театральное училище им. М.С. Щепкина при Государственном Академическом Малом театре России (2001 – 2005). Закончил по специальности «Актер драматического театра и кино»
• Международная школа японского языка, Токио (2006 – 2007). Закончил по специальности «Японский язык»
• Театральная школа при театре ДзэнСинДза, Токио (2006 – 2007). Стажировка по теме «Воспитание актера в традиционном театре Японии, Кабуки, Но»
• Высшее театральное училище им. М.С. Щепкина, кафедра пластического воспитания актера (2004 – 2005). Стажировка по теме «Основы сценического движения»

Спектакли:

«Весна и Асура», спектакль-участник международного театрального фестиваля в театре Кай, Токио 2012, режиссер, актер. «Госпожа-Служанка», опера, Дж. Перголезитеатр Кай, Токио, 2011, режиссер, актер. «Дон Жуан», опера, Моцарт, театр Кай, 2012, режиссер. «Антигона», Ж. Ануй

Университет Риккё, дипломная работа выпуска 2011г., режиссер-педагог. «Сельская честь», опера, П. Маскани, театр Кай, Токио, 2011г., режиссер. «Человек в футляре», инсценировка по рассказу А. Чехова, спектакль-участник международного театрального фестиваля в театре Кай, 2010г.

Режиссер и др.