Тренинг включает в себя обучение новейшим психотехнологиям саморегуляции и пробуждения скрытых ресурсов организма и психики, навыкам действий в экстремальной ситуации и условиях жесткой нехватки времени, использованию эффективных стратегий в сложных ситуациях. Упражнения апробированиы и моделируют реальные ситуации бизнеса и жизни
Цели тренинга:
- получить навык пробуждения и грамотного использования психофизиологических и психологических ресурсов для решения первоочередных задач
- научить видеть приоритеты в ежедневных делах и выстраивать эффективную стратегию своей деятельности
- научить действовать в условиях ограниченных ресурсов и неблагоприятных обстоятельствах, принимая четкие решения
- получить навык применения методов «термоядерного тайм-менеджмента» и волевого сознательного намерения
- овладеть техниками стресс-менеджмента и релаксационными психотехниками
Методы проведения:
- тесты и опросники на готовность к самоактивизации и мобилизации
- командная работа, упражнения, направленные на достижение состояния собранности и концентрации
- психотехники «Тотальная мобилизация», «Сжатие в точку», «Сопротивление давлению», «Гений прорыва», «Абсолютная защита», «Выбор приоритетов», «Держать удар», «Энергетические дуги», «Тренинг непробиваемости» (горячий стул)
- ролевая игра «Выход из кризиса»
Программа:
Теория
- Классификация ситуаций, требующих мобилизации ресурсов организма и психики
- В каких случаях мобилизация действительно необходима. Отличие кризисной и некризисной мобилизации
- Подходы к решению сложных и прорывных задач
- Технологии решения трудных проблем
- Признаки мобилизованности
- Способы оценки текущей ситуации. Ошибки и ложные стили поведения
Практика
- Аудит мобилизованности собственных ресурсов, способности решить проблему, степени мотивации, барьеров
- Стратегия успешного мобилизационного поведения
- Термоядерная скорость решения проблем. Как успевать при смене приоритетов, не имея точного плана
- Точный выбор актуальных задач и их правильное решение в условиях ограниченных ресурсов, при смене приоритетов
- Выявление индивидуальной мобильности и быстроты реакции
- Методы непрерывного действия и параллельного решения задач
- Проработка мобилизационных ситуаций
- Коррекция нагрузок и планов
- Методы самовосстановления
