Курс, семинар, тренинг Дыхательно – энергетический тренинг

У каждого из нас есть запас энергии, своего рода аккумулятор, данный нам от рождения. Если мы в процессе жизни пользуемся энергией бездумно и расточительно, энергия иссякает. Человек с недостатком жизненной энергии быстрее стареет, чаще болеет. Объем нашей жизненной энергии зависит от духовного, психического и эмоционального развития личности. При правильном дыхании любое техническое действие становится эффективнее на 70%, и наоборот, при неправильном дыхании 30% силы будет потеряно. Но объем своей жизненной энергии можно увеличить — научить организм заряжать себя новой энергией с помощью специальных дыхательно-энергетических упражнений, эффект от которых вы почувствуете уже в ходе занятий

Цели тренинга:

• освоить основные методы энергетического дыхания
• активизировать жизненные силы и повысить тонус
• накопить и научиться управлять жизненной энергией
• улучшить самочувствие
• получить большое количество энергии, которое вы сможете использовать для достижения своих целей

Методы проведения:

Мини-лекции, дыхательно-энергетические техники и методики. Обучение происходит путем передачи «рабочего состояния», при котором происходит понимание и чувствование процессов дыхания, а не техническим заучиванием последовательности движений в упражнениях

Программа:

Что такое дыхание?

Искусство правильного дыхания и его значение
Секреты правильного дыхания
Интенсивность дыхания

Основы энергетического дыхания

Культура энергетического дыхания
Циклическое дыхание
Большой дыхательный цикл
Увеличение энергичности процесса дыхания
Дыхание и пластика движения

Техника безопасности

Самоощущение и самоконтроль

Практика: Универсальные дыхательно-энергетические тренировочные комплексы

Карпинский Владимир