Собственно повторенье и дополнительный просмотр не означает слепого механического повторения информации., но подразумевает организованную серию повтора информации, уже освоенной.
Обычно после четырех или пяти повторений просматривается информация записывается в долгосрочную память. – ту часть вашей памяти, где храниться информация типа вашего имени, домашнего адреса- та, что воспроизводится немедленно и автоматически.
Повторение должно быть значительно отодвинуто. Обычно это означает, что после периода обучения вашему мозгу должно быть предоставлено время на отдых и интеграцию информации- скажем минут десять после первого его просмотра.
Второй, третий, четвертый и пятый просмотры должны производится через возрастающие интервалы времени. Второй – через день, третий через неделю, четвертый- через месяц. А пятый через -четыре месяца
. Очень важно помнить, что повторение успешно лишь тогда, когда запоминаемая информация представляет интерес для вас, и если это не вся та информация, которую вы подчеркнули из недавно прочитанной книги или прослушанной лекции. Способность выбирать специфическую информацию, которую можно повторять, может выгодно сочетаться со способностью выделять ключевые слова и значимые моменты.
Другое преимущество повторения: чем больше информации, содержащейся в мозге, пересматривается, тем легче вам будет запоминать новую входящую информацию.
Мозг, забывший большую часть информации, которую когда –то запоминал, найдет изучение нового материала гораздо более сложным, чем мозг, чем мозг, всегда готовый сравнивать, противопоставлять и связывать входящую информацию с уже записанной.
Эта ситуация напоминает библейскую мудрость. Для человека, который обладает большими познаниями, новые знания достигаются гораздо легче, а для того, чьи знания невелики и не пересматриваются новые знания трудны для восприятия, и даже те, которые он имел, вскоре забудутся.
Источник: http://psylive.ru
