Когда нам кажется, что мы справились со стрессом, организм самостоятельно, не дожидаясь нашего совета, каждый раз выделяет лишнюю порцию гормонов. Эта порция не расходуется и начинает влиять на общий гормональный баланс, приводя к его нарушению. Внешне это проявляется в виде симптомов переутомления.
В работе любого руководителя высшего звена часто наступают моменты утомления. И чем более темпераментно работает человек, чем более креативно подходит к решению стоящих перед ним задач, тем чаще и продолжительнее становятся эти периоды упадка сил.
Хамаганова Светлана, директор НИЦ нейробиоуправления и стресса, executive коуч с 10-летним опытом работы
Мы бесплатно подберем для Вас подходящие курсы.
Подборка курсов на e-mail