Курс, семинар, тренинг Управление своим временем: оценка, планирование, бюджетирование

Даты начала обучения

Продолжительность:
1 день (8 часов)

Стоимость обучения:

33 900 р.

Добавить к сравнению

Активная жизненная позиция человека предполагает, что он довольно часто задается вопросами, на что он тратит свою жизнь и рационально ли он использует свое время. У человека, вовлеченного в бизнес, необходимость оптимизации собственного времени является первостепенной и очевидной. Без оценки, планирования и бюджетирования времени желаемых результатов добиться невозможно.

Посетив семинар, вы научитесь управлять собственным временем, и каждая минута вашей жизни будет давать результат и приносить удовлетворение.

Внимание! Вы можете посетить полный курс «Тайм-менеджмент / управление временем».

В результате обучения вы:

  • выясните роль целеполагания в успешном использовании своего времени
  • освоите навыки планирования задач на год, квартал, месяц, неделю и день
  • потренируетесь оценивать и бюджетировать время на выполнение задач любой сложности
  • сможете выявлять и ликвидировать своих похитителей времени
  • выработаете персональный подход к системному управлению всей входящей и исходящей информацией
  • сформируете навыки эффективного тайм-менеджмента, направленного на повышение профессиональной эффективности, снижение стресса и переутомления

Программа курса

Постановка целей

  • Поиск и формулировка персональных целей
  • Главные цели тайм-менеджмента/самоменеджмента
  • Система целей: долгосрочные, среднесрочные и текущие цели
  • Инструменты контроля правильности постановки целей
  • Польза от развития навыков. Визуализации целей

Практикум «Формулировка персональных рабочих и личных целей на ближайший год»

Планирование времени
  • Анализ горизонтов планирования
  • «Парковка» — метод фиксации повседневных дел
  • Принципы и правила планирования рабочего и жизненного времени
  • Гибкий тайм-менеджмент
  • Недельное планирование (7 шагов и еженедельная ревизия)
  • Дневной план (метод «Альпы», дневник времени)
  • Принципы ситуационного планирования
  • Идеи группировки сходных задач
  • В чем идея «Кайросов» и «Хроносов»
  • Какие задачи называют слонами, бифштексами и лягушками
  • Программное обеспечение, используемое для планирования персонального распорядка дел

Практикум «Составление планов на неделю и на день»

Бюджетирование времени
  • Как оценивать затраты времени на конкретные работы
  • Источники установления норм
  • База корпоративных нормативов времени по видам задач и операций
  • Метод аналогий
  • База личных нормативов
  • Хронометраж (фотография) рабочего дня
  • Метод «Помидор»

Практикум «Бюджетирование времени на регулярно повторяющиеся задачи»

Похитители времени
  • Основные похитители времени
  • Поиск идей. Где найти время

Практикум «Анализ похитителей времени и разработка способов борьбы с ними»

Системный подход к организации потока информации
  • Техника «Инвентаризация сегодняшних дел»
  • Техника GTD (доведения дел до завершения)
  • Пять уровней управления потоками работ

Практикум «Анализ входящих потоков информации и формирование системного подхода по управлению этими потоками»

Преподаватели

Вербняк Павел Николаевич

Эксперт-практик по личностному развитию, мотивации, раскрытию потенциала и принципам успеха. Консультант, сертифицированный бизнес-тренер по программе Джека Кэнфилда

Профессиональный опыт

  • 2014 — н. в. — Частная практика, бизнес-тренер
  • 2012–2014 — ООО «МосБытЭнерго», заместитель руководителя отдела прямых продаж
  • 2011–2012 — «Финанс Консалтинг», менеджер по продажам
  • 2009–2010 — Обучение и работа в США по программе студенческого обмена

Профессиональные компетенции

  • Личностное развитие и эффективная организация времени
  • Разработка и внедрение системы мотивации сотрудников
  • Постановка и достижение целей
  • Организация и проведение публичных выступлений
  • Разработка и внедрение эффективных техник продаж
  • Корпоративный и персональный коучинг
  • Постановка навыков делового общения
  • Нетворкинг и командообразование

Клиенты

ПАО «Сбербанк», ООО «Boombate», департамент науки и промышленной политики, департамент промышленности и предпринимательства, БШ ГУУ, Toshiba, «Школа Китайгородской» научно-образовательный центр, City Business School, Meetpartners, «Деловая Россия», «Молодежный бизнес России» (МБР) и другие.

Преподавательская деятельность

Преподает в ведущих вузах и тренинговых центрах открытые и корпоративные программы по личностному развитию, коучингу, публичным выступлениям

Выступления и публикации

  • Десятки участий и выступлений на различных форумах и конференциях, посвященных актуальным вопросам личностного развития, мотивации и принципов успеха
  • Автор книги «Успех своими руками. Как вывести жизнь на новый уровень»
  • Автор ряда публикаций по личностному развитию, раскрытию потенциала и достижению успеха

Достижения

  • Автор и руководитель проекта «Успешное мышление»
  • Соведущий передачи «Больше, чем бизнес»
  • Ведущий на радио «Медиаметрикс»

Образование

  • 2016–2017 — Бизнес-школа РСПП, оптимизация бизнес-процессов в условиях глобальных вызовов и изменений
  • 2015 — Школа бизнес-тренеров Молоканова и Сикирина, бизнес-тренер
  • 2015 — David Allen, Getting Things Done
  • 2015 — UseClark, скорочтение и память
  • 2014 — Максим Поташев и Павел Саловский: Мышление и интеллект
  • 2014 — Anthony Robbins: Unleash the power within, Personal Power® II: 30-Day System, Time of Your Life, The Ultimate Edge
  • 2014 — Erik Qualman: Social Media & Digital
  • 2014 — Jack Canfield: Train The Trainer
  • 2013 — Владимир Довгань: Новые технологии развитии личности, Правила успешного бизнеса. Повышение личной эффективности
  • 2013 — Азамат Ушанов: Золотой актив 3.0
  • 2011 — University of Alaska Fairbanks, Fundamentals of Oral Communications Course
  • 2009–2016 — Brian Tracy: The Science of Self-Confidence, Success Mastery Academy Audio Program, The Miracle of Self Discipline Package, Power of Personal Achievement Home Study Program, How to Talk: Secrets of the Great Communicators, The Ultimate Goals Program, High Performance Selling, The Psychology of Selling, Accelerated Learning Techniques, Effective Manager
  • 2004–2009 — Петрозаводский государственный университет, историко-культурный туризм

Даты и места проведения

Даты начала обучения не определены.

Мы бесплатно подберем для Вас подходящие курсы.

 Подборка курсов на e-mail
Пользуясь нашим сайтом, вы соглашаетесь с тем, что мы используем cookies  🍪