Курс, семинар, тренинг Тренинг по тайм-менеджменту. Управление временем

Даты начала обучения

Продолжительность:
1 день (8 часов)

Стоимость обучения:

14 900 р.

Добавить к сравнению

Тренинг предназначен для всех, кому не хватает 24-х часов в сутках, кто заинтересован в повышении эффективности собственной профессиональной и личной жизни.

Цели тренинга:

Стратегические:

Ø Повышение эффективности деятельности;
Ø Приобретение навыков эффективного планирования и управления временем;
Ø Добиваться успеха, не тратя много времени.

Частные:

Ø Приобретение навыков грамотной постановки целей и планирования их достижения с учетом необходимых ресурсов;
Ø Приобретение навыков расстановки приоритетов и распределения времени в соответствии с ними;
Ø Освоение неиспользуемых резервов времени и уничтожения "пожирателей" времени;
Ø Анализ индивидуальных проблем и способов уменьшения потери времени;
Ø Освоение новых техник тайм - менеджмента и адаптация их для себя.

Методы проведения тренинга:

· Интенсивное обучение, основанное на опыте.
· Индивидуальный подход к каждому участнику.
· Ролевые и ситуационные игры, дискуссии, индивидуальные упражнения, тестирование, лекционные вставки.
Курсовой сертификат о прохождении обучения по данной теме.

Программа курса

ПРОГРАММА

1. Что такое – «тайм-менеджмент»?
· Время как невосполнимый ресурс.
· Основные закономерности "расширения" времени.
· Аудит временных потерь.
· «Поглотители времени» - внутренние и внешние
- коллеги
- ненужные действия
- непредвиденные ситуации
· Техники борьбы с поглотителями.
· Хронометраж - истинное количество времени для достижения задачи
- способы
- результаты
- важность
Создание банка индивидуальных «пожирателей времени».

2. Постановка целей.
· Определение и формирование цели.
· Процесс постановки целей.
· Построение дерева целей.
· Конфликт целей.
· Пути и стратегии достижения цели
Формирование оценки индивидуальных целей по формату SMART .

3. Планирование времени.
§ Система планирования времени.
§ Виды планов и их создание.
§ График работоспособности.
· Организация повседневной деятельности.
· Задачи с фиксированным и неопределённым сроком исполнения
· Методы планирования
- "Альпы".
- Метод швабры.
- "Неделька".
- Карта мыслей.
- Кайрос и хронос.
Создание графика ежедневной индивидуальной работоспособности.

4. Принципы и правила тайм - менеджмента.
· Оптимальное использование имеющихся ресурсов.
· Контроль планирования.
· Пирамида приоритетов
· Матрица управления временем.
· Разделение полномочий.
· Принципы эффективного отдыха.
· Рационализация посредством группировки задач.
· Принцип Парето.

5. Инструменты экономии времени.
· Эффективное проведение совещаний.
· Организация и проведение переговоров.
· Ведение корреспонденции
· Эффективное делегирование
· Контроль результатов и оценка деятельности.
· Методы постановки и решения задач
· Техники управления временем.
- Личные награды и наказания.
- Поедание лягушек.
- Разрезание слона.
- Метод швейцарского сыра.

6. Самоменеджмент – функции и возможности.
· Влияние индивидуальных установок на использование времени.
· Самодисциплина при выполнении задач.
· Улучшение самоконтроля.
· Уменьшение стрессов и нервного напряжения.
· Преодоление забывчивости.
· Сокращение помех и нежелательных перерывов.
· Рабочая нагрузка: типичные ошибки.

Создание индивидуального плана по внедрению тайм-менеджмента в личную и профессиональную деятельность.

7. Советы «бывалых», рекомендации по тайм - менеджменту

Ответы на вопросы. Подведение итогов.

! Предварительная подготовка: Желательно заранее прислать наиболее острые и волнующие вопросы из тех, что будут освещаться на семинаре. Это сэкономит время и сделает семинар более практичным.

Методы и формы работы
Занятия проводятся в режиме интенсивного взаимодействия тренера и участников. Используются работа в малых группах, мозговой штурм, наглядные материалы. Моделируются ситуации, в которых участники будут ощущать действие тех же факторов, с которыми они сталкиваются или могут столкнуться на работе. В ходе последующего обсуждения участники не только наблюдают, анализируют, делают выводы и получают необходимую теоретическую информацию, объясняющую их непосредственный практический опыт, но и соотносят с помощью ведущего свой имеющийся и полученный опыт и знания.

В стоимость входят кофе-паузы, раздаточные материалы, сертификат. Бесплатно содействуем в бронировании гостиницы для иногородних участников.

Преподаватели

Сотникова Татьяна Владимировна

Тренер Бизнес-школы ITC Group. MBA. Автор книги "ОТДЕЛ ПРОДАЖ "ПОД КЛЮЧ", ИД "Питер". Более 17 лет опыт управленческой деятельности, работа в крупных российских и западных компаниях. Входила в совет директоров "ГСК", "АРГО" (директор по персоналу торгового холдинга). Опыт профессиональной деятельности включает работу HR–директором, тренером и бизнес-консультантом в торговых компаниях, как с российским, так и совместным капиталом. Имеет опыт систематического обучения  менеджеров среднего звена и ТОР-менеджеров крупных компаний России. Опыт разработки материальной и нематериальной систем мотивации, систем обучения и адаптации персонала. Работа по программе "Тасис–Дойчебанк", стажировка в Германии. Участие и выступления в HR-мастерских, ряд интервью в профессиональных газетах, опыт психологического консультиро-вания и личных продаж. Два высших образования, одно из которых психологическое. Проведение корпоративных тренингов, практикумов, семинаров по заказу: Министерства Торговли США, Фонда «Петербургский Международный Экономический Форум» под патронатом Президента РФ,  Смоленская Торгово-промышленная палата, Калужская Торгово-промышленная палата, ООО "Кока-Кола ЭйчБиСи Евразия", ООО "Чупа Чупс Рус", ГСК, Ленстройком, Ниеншанц,  Форты, Сотранс, Сквирел, банк "Союз", Эстробанк, Сотка, Арго, Никатранс, Строительные гиганты, ОВК", БЦ "Парус", РОК-1, Мастерфиш, Glass Design, ЗАО "ТРИЭР СПб", Айрон Маунтен СНГ, ПЕТРОМАКС, ООО "ВодоходЪ-Санкт-Петербург", ООО НПФ "БЕРКУТ", ОАО "Петербургская сбытовая компания", ООО "Аляска - Полиграфоформление", ООО "Балтийская Компания" и мн.др. с последующей оценкой их эффективности. 

Темы: Управленческие навыки, Мотивация персонала, Управление продажами, Дебиторская Задолженность, Основы управления проектами, Продажи, СПИН-продажи, Переговоры,  Подбор и Аттестация персонала, Кадровое делопроизводство, Конфликты, Выставки, Корпоративная культура, Программы для секретарей и др.




Даты и места проведения

Даты начала обучения не определены.

Мы бесплатно подберем для Вас подходящие курсы.

 Подборка курсов на e-mail
Пользуясь нашим сайтом, вы соглашаетесь с тем, что мы используем cookies  🍪